Ya para el 2017 encontramos un estudio realizado por varios autores, entre los que se destacan Rombolà, Tridico, Scuteri, Sakuraday y Mizoguchi, con la investigación titulada Bergamot Essential Oil Attenuates Anxiety-Like Behaviour in Rats, en donde se pone en evidencia que el linalol, uno de los componentes presentes en los aceites esenciales de Lavandula angustifolia y Citrus bergamia, tiene efectos ansiolíticos parecidos al diazepam, por lo cual ambos aceites esenciales son importantes alternativas a considerar para el manejo del estrés y la ansiedad.

El inhalador personal, la inhalación oral y el olfato retronasal

Adentrándonos en la práctica de la aromaterapia actual, encontramos que es usual la utilización del inhalador personal: este es un artefacto para olfacción que puede contener cantidades concentradas de uno o más aceites esenciales, y que, gracias a la practicidad y seguridad que genera al emplearse, es una de las opciones preferidas por los usuarios de la aromaterapia. El inhalador es comúnmente utilizado para inhalación nasal, y presenta muy buenos resultados tanto para el tratamiento de afecciones respiratorias del tracto superior, así como en casos de necesidad de un apoyo emocional y manejo de los estados de ánimo, circunstancias en las que es indispensable contar con la acción terapéutica de los aceites esenciales en el momento preciso cuando se manifiestan las alteraciones. En otros casos, el inhalador personal también puede ser usado para inhalación oral, especialmente cuando se trata de afecciones agudas del tracto respiratorio inferior, que necesitan una acción localizada para descongestionar o reparar la laringe o directamente los pulmones, por ejemplo. Dentro de esta ultima forma de uso, encontramos una propuesta interesante en Colombia que es un artefacto que usa el mismo principio y se conoce como Pia, este es un inhalador personal elaborado de forma artesanal en bambu, que se emplea para inhalación oral de aceites esenciales, conjugando la aromaterapia con distintas tecnicas de respiracion y que se recomienda y promociona para facilitar el manejo de estados emocionales como el sindrome de ansiedad o la depresión, pero que ademas puede ser usado como terapia de reemplazo para dejar de fumar, pues por un lado puede usarse justo en el momento en que se presenta el deseo de fumar y por otro lado, su forma de uso simula la accion de llevarse un cigarrillo a la boca, movimiento fisico que al estar ya asociado en la memoria del fumador a una accion que posterirmente traera relajacion, podria “engañar al cerebro” generando un efecto placebo. Cabe señalar que este artefacto (Pia) no es el único inhalador oral que puede servir como apoyo o terapia de reemplazo, pues esta acción puede ser llevada a cabo de forma eficaz con los inhaladores personales comunes, que pueden encontrarse fácilmente en el mercado a precios mucho más económicos. Esta forma de inhalación oral permite, como se mencionó anteriormente, una acción más directa sobre los pulmones, pero además de eso, los compuestos aromáticos viajan rápidamente al cerebro a través de lo que se conoce como olfato retronasal.

Dentro del sistema olfatorio, los humanos contamos con dos formas de olfaccion, una es la forma externa de oler llamada ortonasal, donde los aromas ingresan por fuera, es decir a travez de la nariz, activando las celulas sensoriales del epitelio olfatorio; y la otra es interna es decir, los olores ingresan a travez de la boca, la cual es denominada como retronasal, esta ultima es muy importante por ejemplo cuando comemos, donde muchos de los compuestos aromaticos que son liberados dentro de la boca al masticar, son movilizados hacia la nasofaringe y de ahí al epitelio olfatorio, pero esto no ocurre solo al comer sino también cuando se inhala a traves de la boca, como por ejemplo al fumar, hacer vahos con vapor o nebulizaciones, donde los compuestos aromaticos ingresan por la boca. Se puede decir entonces que la inhalación de aceites esenciales de forma oral puede ser un excelente complemento si se quiere dejar de fumar, usada tanto como terapia de reemplazo, así como apoyo para el proceso de desintoxicación pulmonar.

La desintoxicación pulmonar y los aceites esenciales claves

Otro aspecto imprecindible a tratar durante el proceso de cede de adiccion al tabaco, que puede influir notablemente en una mejoria de la calidad de vida y que ademas puede ayudar a aumentar las posibilidades de dejar el habito al observar los efectos positivos en el cuerpo, es la desintoxicacion pulmonar; este proceso se lleva a cabo con el objetivo de eliminar toxinas y reducir la inflamacion de los pulmones, la tos, el dolor de garganta y la dificultad para respirar, efectos que son causados por la combustion de los componentes del cigarrillo que al ingresar a los pulmones en furma de humo, hacen que estos se sobreesfuercen; adicionalmente la nicotina al ser inhalada, va generando constriccion bronquial lo que hace que se reduzca el flujo de aire hacia los pulmones y aumenta la produccion de mucosa, desencadenando en una obstruccion de las vias respiratorias, estos efectos adversos a largo plazo, pueden generar danos pulmonares irreversibles y enfermedades como el EPOC y el cancer de pulmon.